vivaton.shop
официальный интернет-магазин дистрибьютера компании Виватон
+7 995 134-02-27
Заказать звонок
Каталог
  • Все товары Виватон
  • Экстракт "Виватон"
    Экстракт "Виватон"
  • Уход за кожей лица
    Уход за кожей лица
  • Уход за телом
    Уход за телом
  • Уход за волосами
    Уход за волосами
  • Средства гигиены
    Средства гигиены
  • Детская линия
    Детская линия
  • Мужская линия
    Мужская линия
  • Биммунал
О компании
  • О создателе
  • Вакансии
  • Отзывы
  • Лицензии
  • Политика
Оптовикам
Доставка и оплата
Контакты
Ещё
    vivaton.shop
    Каталог
    • Все товары Виватон
    • Экстракт "Виватон"
      Экстракт "Виватон"
    • Уход за кожей лица
      Уход за кожей лица
    • Уход за телом
      Уход за телом
    • Уход за волосами
      Уход за волосами
    • Средства гигиены
      Средства гигиены
    • Детская линия
      Детская линия
    • Мужская линия
      Мужская линия
    • Биммунал
    О компании
    • О создателе
    • Вакансии
    • Отзывы
    • Лицензии
    • Политика
    Оптовикам
    Доставка и оплата
    Контакты
    Ещё
      Культура дыхания
      Телефоны
      +7 995 134-02-27
      Заказать звонок
      • Главная
      • Каталог
      • Все товары Виватон
      • Экстракт "Виватон"
      • Уход за кожей лица
      • Уход за телом
      • Уход за волосами
      • Средства гигиены
      • Детская линия
      • Мужская линия
      • Биммунал
      • О компании
        • Назад
        • О компании
        • О создателе
        • Вакансии
        • Отзывы
        • Лицензии
        • Политика
      • Оптовикам
      • Доставка и оплата
      • Контакты
      • +7 995 134-02-27
      Контактная информация
      hello@vivaton.shop
      • Вконтакте
      • YouTube
      • Viber
      • WhatsApp

      Статьи

      Главная
      -
      Статьи
      Поделиться

      26 февраля 2017 0:00
      Культура дыхания

      Любите гулять ночью? Тогда эта статья про вас. И прочитав ее, вы узнаете почему. Но для любителей ночью поспать, например, таких, как я, эта статья тоже окажется полезной. Все мы знаем, что дыхание — одна из главных функций организма. Но задумывались ли вы, как и чем вы дышите? Кислород — самый сильный природный энергетик В


      Любите гулять ночью? Тогда эта статья про вас. И прочитав ее, вы узнаете почему. Но для любителей ночью поспать, например, таких, как я, эта статья тоже окажется полезной.

      Все мы знаем, что дыхание — одна из главных функций организма. Но задумывались ли вы, как и чем вы дышите?

      Кислород — самый сильный природный энергетик
      В современной жизни, живя в мегаполисе, мы все время куда-то спешим. Экология больших городов оставляет желать лучшего: дым, гарь, выхлопы. Поэтому обязательно каждый житель должен найти возможность побывать на природе и зарядиться ее энергией. Например, очень полезно делать так: если вы в лесу или парке, надо выбрать красивое и здоровое дерево, подойти к нему, опереться обеими руками и медленно сделать выдох полуоткрытым ртом. Постепенно сгибать руки, приближаясь к дереву.
      Полностью выдохнуть воздух из легких, приблизившись лицом к дереву. Потом сделать резкий вдох носом и одновременно выпрямить руки. Проделать эту нехитрую операцию несколько раз, получая удовольствие от общения с природой и собой. Все клетки вашего организма в это время будут насыщаться энергией, что, в том числе будет полезно для корректировки вашего веса, настроение улучшится и вы будете готовы к новым свершениям. Знайте, что кислород — самый сильный природный энергетик.

      Дыхание в нормальном состоянии должно быть мягким, ровным, невидимым и неслышимым. Помогут его сделать таким соответствующие дыхательные упражнения.

      Помните, что важно отрегулировать дыхание перед едой, физическими нагрузками, баней, а также перед сном, то есть несколько раз в течение дня.

      Что же негативно влияет на наше дыхание? Это неправильное питание, сильные жара или холод, особенно важна правильная влажность, запахи бытовой химии и все химикаты вообще. Вредные привычки также пагубно влияют на наше дыхание. Одежда из синтетики, медикаменты, недостаточное количество физических упражнений, особенно для людей умственного труда, нервно — психические перегрузки, стрессы, проблемы в личной жизни — вот главные виновники нашего плохого здоровья и проблем с дыханием.
      А что помогает нам жить полноценно и «дышать полной грудью»?
      • труд во благо своей семьи, а значит, и общества в целом;
      • правильное питание — особенно вегетарианская пища;
      • травяной сбор «Виватон»;
      • углекислый кальций (капсулы «Виватон» с кальцием);
      • правильная физическая нагрузка как на работе, так и дома (в огороде и на даче);
      • свежий воздух (за городом, на природе, особенно – ночью). Теперь вы поняли, почему вас тянет ночная романтика? Однако помните, что ночь — для сна, об этом мы расскажем в следующей статье;
      • расслабление, некоторые виды психотерапии, об этом мы поговорим подробнее в другой статье;
      • дыхательные упражнения, расслабление мышц, в частности дыхательных;
      • закаливание, но без фанатизма;
      • водные процедуры (очень полезны русская и турецкая бани, ванна с растительной фитосмесью «Виватон»);
      • массаж и самомассаж опорно-двигательной системы, особенно с массажным кремом или желе «Виватон»;
      • умеренные физические занятия, правильная осанка;
      • гимнастика для глаз.

      Соблюдайте эти простые правила и вдыхайте новую жизнь, полную здоровья и красоты.


      Поделиться

      Назад к списку

      В настройках компонента не выбран ни один тип комментариев

      Это интересно
      • Как сделать турпоходы и экспедиции комфортными: советы от Федора Конюхова
        Как сделать турпоходы и экспедиции комфортными: советы от Федора Конюхова
        13 апреля 2017
      • Готовимся к дачному сезону: советы по сохранению силы и здоровья
        Готовимся к дачному сезону: советы по сохранению силы и здоровья
        10 апреля 2017
      • Стать «Утренней звездой», потратив всего 15 минут – это реально!
        Стать «Утренней звездой», потратив всего 15 минут – это реально!
        20 марта 2017
      • Готовь сани летом – а кожу весной: советы по экспресс-восстановлению уставшей кожи
        Готовь сани летом – а кожу весной: советы по экспресс-восстановлению уставшей кожи
        13 марта 2017
      • Культура расслабления
        Культура расслабления
        17 февраля 2017
      Компания
      О компании
      Вакансии
      Политика конфиденциальности
      Информация
      Условия доставки и оплаты
      Гарантия на товар
      Помощь
      Статьи
      Будьте всегда в курсе!
      Узнавайте о скидках и акциях первым
      Оставайтесь на связи
      • Вконтакте
      • YouTube
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      Наши контакты
      +7 995 134-02-27
      hello@vivaton.shop
      2016 - 2021 © Vivaton.shop заботится о вас и вашем здоровье. Мы предлагаем купить косметические и лечебные средства на основе экстракта «Виватон», не выходя из дома – по цене производителя и с полной инструкцией по использованию.
      Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете