Как сделать турпоходы и экспедиции комфортными: советы от Федора Конюхова

Как сделать турпоходы и экспедиции комфортными: советы от Федора Конюхова

Всем, кто любит активный образ жизни и отдых: начинающим и профессионалам будет интересно и полезно прочитать мнение эксперта о правильной организации турпоходов и экспедиций. Эти советы любезно согласился дать всемирно известный путешественник Федор Конюхов, семнадцать раз пересекший Атлантику, совершивший пять кругосветных путешествий и побывавший не только на Северном и Южном полюсах, но и на всех

Готовимся к дачному сезону: советы по сохранению силы и здоровья

Готовимся к дачному сезону: советы по сохранению силы и здоровья

Ура, настала дачная пора! И неважно, кто вы: опытный садовод или любитель загородного отдыха на природе с ежедневными шашлыками и барбекю – наши советы по организации безопасного и здорового времяпрепровождения на даче будут вам одинаково полезными. Мы хотим предложить в помощь уже неоднократно проверенный самим Федором Конюховым: всемирно известным путешественником и просто Человеком с большой

Стать «Утренней звездой», потратив всего 15 минут – это реально!

Стать «Утренней звездой», потратив всего 15 минут – это реально!

Много лет видя на утренних экранах первого канала супругов Стриженовых, каждый задавался вопросом: «Как им удается выглядеть настолько свежими и красивыми в прямом эфире?» Их образ жизни не предполагает длительного сна, но между тем – их кожа сияет, а на лицах неизменная улыбка. Чудеса наяву, да и только! Между тем, ведущие не торопились раскрывать секрет своего обаяния… До

Готовь сани летом – а кожу весной: советы по экспресс-восстановлению уставшей кожи

Готовь сани летом – а кожу весной: советы по экспресс-восстановлению уставшей кожи

За зимний период мы все успели ослабить свой организм и измучить кожу лица вечными морозами и отсутствием солнца. Весенний авитаминоз помогает сделать отражение в зеркале еще более удручающим: наша кожа становится тусклой и вялой. Это печальный, но факт. Пытаясь решить эту проблему приемом поливитаминов и радикальными косметологическими процедурами – мы просто убегаем от нее. Эффект